すぽきゃすTV　最新回配信のお知らせ（ゲスト：遠藤未央（GODAI武蔵浦和フィットネス＆コンディショニングトレーナー）①）｜みなさまへ

2026年4月7日

すぽきゃすTV　最新回配信のお知らせ（ゲスト：遠藤未央（GODAI武蔵浦和フィットネス＆コンディショニングトレーナー）①）

いつも　タメになる健康エンタメ「すぽきゃすTV」をご視聴いただきありがとうございます。

番組の最新回が配信されました。

［第165回］ジムが怖い人へ。コミュ力不要で続く“失敗しない通い方”

ジムって、話しかけられたら怖い…….。そんな悩みを抱える方へ。

GODAI武蔵浦和フィットネス＆コンディショニングの遠藤未央トレーナーが、

コミュ力不要で続けられるジムの通い方を解説！

さらに、低酸素ルームの驚きの効果や、ディジュリドゥという謎の楽器まで登場する盛りだくさんの回です。

すぽきゃすTVでは、これからも皆様に役立つ健康情報をお届けしていきます。よろしくお願いいたします。

【すぽきゃすTV本編】

【番組への感想はこちら】

【ゲスト略歴】

●遠藤未央（えんどう・みお）

10代の頃からジャマイカの音楽とダンスに魅了されたパリピ

ダンス指導の中で、生徒さんの身体の使い方の違いに着目したことをきっかけに解剖学と出会う。

ストレッチトレーナーとしての経験を重ねる一方、「ストレッチだけでは足りない」と感じてトレーニングも学び、宇野Bossと出会う。

お客様には教科書どおりではなく、自分のフィルターを通して伝えたい性分から、減量やトレーニング、ボディビルにも挑戦し、現在の指導スタイルへとつながっている。

趣味：絵(観る、描く)、音楽(聴く、演奏ともに)、踊る、プロレス